Skillet Sweet ja Tangy sianlihaa

Herkkää ja leipoa sianlihahihnaa tarjoamaan täydellistä, helppoa, makuista kastiketta.

Cal / Serv:
467
saadaan:

4

Kokkaus aika:

0

tuntia

20

min

Kokonaisaika:

0

tuntia

20

min

ainekset
1 rkl.
kasviöljy
4
porsaan kyljykset
1
voi Campbell’s®-tiivistettyä tomaattikeittoa (tavallinen tai 25% vähemmän natriumia)
1 rkl.
pakattu ruskea sokeri
2 rkl.
valkoviinietikka
1 rkl.
Worcesterkastike
4 c.
kuuma keitetty riisi
ohjeet
  1. Kuumenna öljy pannulla. Lisää silmut ja kypsennä, kunnes ruskistetaan.
  2. Lisää keitto, sokeri, etikka ja Worcestershire. Kuumenna kiehuvaksi. Peitä ja kypsennä alhaisella lämmöllä 10 minuuttia tai kunnes olet valmis. Tarjoile riisiä.

    Campbellin kondensoituneen tomaattikeitto: A-vitamiini 6% DV, C-vitamiini 8% DV, kalsium 4% DV, rauta 19% DV

    Käyttämällä Campbellin tiivistettyä 25% vähemmän natriumtomaattikalaa: kalorit 467, kokonaisrasva 11g, tyydyttynyt rasva 3g, kolesteroli 63mg, natrium 430mg, hiilihydraatti yhteensä 61g, ravintokuitu 1g, proteiini 28g, vitamiini 6% DV, C-vitamiini 8% DV, Kalsium 4% DV, rauta 17% DV

kuva

Loading...