Les bols Bouddha au bœuf et au brocoli satisferont toutes vos fringales

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Avant de vous ennuyer et de perdre votre temps, vous ne pouvez faire qu’une salade sur une salade. Les bols à grains sont la voie à suivre. Ils sont très copieux, colorés, savoureux et nutritifs. Et vous ne sentirez rien.

Du boeuf and Broccoli Buddha Bowls

Chelsea Lupkin

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Certaines de nos recettes de bol préférées incluent notre OG Buddha, le bonheur balsamique, la bonté verte et le grec. Bien qu’ils soient tous très différents dans leurs saveurs, ils ont quelques points communs. Chacun a une protéine, légumes verts, grains entiers et sauce à la bombe. Nos nouveaux bols de boeuf et de brocoli vérifient toutes les bonnes cases.

Du boeuf And Broccoli Buddha Bowls

Chelsea Lupkin

Commencez par saisir des lanières de bavette dans une poêle. Déglacer la poêle avec un mélange d’ail, de gingembre, de sucre, de sauce soja et de jus de citron vert et faire sauter le brocoli. (Assurez-vous de bien ramasser les morceaux de steak carbonisés dans la poêle – c’est là que la saveur est la plus savoureuse!) Jetez le steak et le brocc sur un grand bol de riz, arrosez du reste de la sauce à la poêle, puis garnissez d’oignon vert pour plus de fraîcheur et de sésame graines pour la texture. Boom! Un dîner sain (et le déjeuner de demain) est prêt en moins de temps qu’il n’en faut pour décider où commander des plats à emporter.

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