Lait frappé à la banane et à la poire

Une banane donne à cette texture de lait frappé sans tasser les calories tandis qu’une poire adoucit l’affaire. Bonus supplémentaire: Ce petit-déjeuner (ou collation) santé ne prend que 3 minutes de préparation.

De: La diète parisienne © 2013 par Jean-Michel Cohen. Achetez le livre

Rendements:

1

Temps de préparation:

0

heures

3

minutes

Temps total:

0

heures

3

minutes

Ingrédients
1
petite poire
1
petite banane
1 c.
lait écrémé
1 cuillère à café.
Édulcorant
instructions
  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à obtenir un mélange lisse et crémeux. Servir frais ou avec des glaçons.

<p>Une banane donne à cette texture de lait frappé sans tasser les calories tandis qu’une poire adoucit l’affaire. Bonus supplémentaire: Ce petit-déjeuner (ou collation) santé ne prend que 3 minutes de préparation.</p><p><strong>Recette:</strong> Lait frappé poire banane</p><p>“title =” Lait frappé à la banane et à la poire ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6558c90ca3_-_banana-pear-milkshake-parisian-diet-cookbook-0813-de.jpg?crop = 1xw: 1.0xh; centre, haut et redimensionner = 480: * ”<br/>/></picture></div></div><div class= © Bernard Radvaner

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