الزبادي اليوناني البصل تراجع

بديل صحي لأحد الانخفاضات المفضلة لديك طوال الوقت.

عائدات:

8

وقت التحضير:

0

ساعات

20

دقيقة

وقت الطبخ:

0

ساعات

20

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

40

دقيقة

مكونات
2
البصل ، شرائح رقيقة
2 ملعقة كبيرة.
زيت الزيتون
2 ملعقة صغيرة.
أوراق الزعتر الطازجة
الملح كوشير
الفلفل الطازج المطحون
1 ملعقة كبيرة.
خل حمض التفاح
2 ج.
زبادي يوناني
العصي الجزرة ، لخدمة
المفرقعات ، لخدمة
الاتجاهات
  1. طبخ البصل: قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. يضاف البصل والزعتر. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. اقلب الحرارة إلى متوسطة إلى متوسطة واطهيها مع التحريك من وقت لآخر حتى تصبح ناعمة ومكرونة – حوالي 20 دقيقة. إذا كان البصل يفرز بسرعة كبيرة ، فقم بخفض الحرارة وإضافة رذاذ الماء. عندما البصل بالكراميل وجامي ، إضافة الخل. تقليل الخل قليلا ، حوالي 1 دقيقة وإزالة من الحرارة.
  2. تُمزج البصل المكرمل بالكراميل والزبادي اليوناني في وعاء متوسط ​​الحجم.
  3. قدم البرد أو في درجة حرارة الغرفة مع عصي الجزرة والمفرقعات.