وصفات سريعة وخالية من منتجات الألبان

مع fresh mussels increasingly available at supermarket fish counters, you can easily make this bistro favorite at home. <b>وصفة:</b> على البخار، البلح البحر، إلى داخل، بندورة، broth “title =” على البخار، البلح البحر، إلى داخل، Tomato، Broth ”</p> <p>SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f91a2452c42_-_steamed-mussels-tomato-broth-53197892.jpg؟crop=1xw:0.5xh. مركز، أعلى وحجم = 480: * ”</p> <p>/></p> <div class= كين بوريس

تبحث عن وجبة خالية من الألبان سريعة وسهلة؟ جرب واحدة من هذه المقبلات اللذيذة ، أو الأطباق الرئيسية ، أو الأطباق الجانبية.

مع fresh mussels increasingly available at supermarket fish counters, you can easily make this bistro favorite at home. <b>وصفة:</b> على البخار، البلح البحر، إلى داخل، بندورة، broth “title =” على البخار، البلح البحر، إلى داخل، Tomato، Broth ”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f91a2452c42_-_steamed-mussels-tomato-broth-53197892.jpg؟crop=1xw:1.0xh. مركز، أعلى وحجم = 480: * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

على البخار، البلح البحر، إلى داخل، Tomato، Broth

مع بلح البحر الطازج المتاحة على نحو متزايد في عدادات السمك سوبر ماركت ، يمكنك بسهولة جعل هذه الحانة المفضلة المفضلة في المنزل.

وصفة: على البخار، البلح البحر، إلى داخل، Tomato، Broth

تخدم this simple but unique spread with zucchini or cucumber rounds or fire-toasted thin baguette slices. <b>وصفة:</b> زيت الزيتون الأخضر ولوز اللوز “title =” انتشار الزيتون الأخضر واللوز<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f91a24ce33b_-_green-olive-almond-spread-31703729.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

زيت الزيتون الأخضر واللوز

يقدم هذا الفريزر البسيط والفريد من نوعه مع الكوسا أو حلقات الخيار أو شرائح الخبز الرغيف المحمص.

وصفة: زيت الزيتون الأخضر واللوز

كلاسيكي comfort food is yours, in just slightly more than half an hour. To keep it dairy-free, omit any cheese topping. <b>وصفة:</b> شوربة دجاج الخضروات “Lover’s Chicken Soup”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f91a2543296_-_vegetable-lovers-chicken-soup-xl.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

شوربة دجاج الخضروات

طعام الراحة الكلاسيكية لك ، في أكثر من نصف ساعة بقليل. لإبقائها خالية من الألبان ، احذف أي طبقة من الجبن.

وصفة: شوربة دجاج الخضروات

جازم Pacific cod has enough flavor to stand up to the citrus-tinged tomatoes and onions. Serve with barley or brown rice to soak up all the delicious juices. <b>وصفة:</b> سمك القد المحمص مع البرتقال والطماطم والبصل “title =” سمك القد المحمص مع البرتقال والطماطم والبصل ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f91a2596028_-_cod-tomato-orange-onions-xl.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

سمك القد المحمص مع البرتقال والطماطم والبصل

سمك القد المحيطي الحازم لديه نكهة كافية للوقوف على الطماطم والبصل الممزوجة بالحمضيات. يقدم مع الشعير أو الأرز البني لامتصاص جميع العصائر اللذيذة.

وصفة: سمك القد المحمص مع البرتقال والطماطم والبصل

مشوي tomatoes have a bright taste that's perfect with apricots, which are themselves a traditional bistro pairing with pork. Altogether, here's a meal that only needs couscous and some steamed cauliflower or green beans on the side. <b>وصفة:</b> شرائح لحم الخنزير مع صلصة المشمش-الطماطم “title =” شرائح لحم الخنزير مع صلصة المشمش-الطماطم ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f91a25d05e0_-_pork-chops-tomato-chutney-xl.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

شرائح لحم الخنزير مع صلصة المشمش والطماطم

الطماطم المحمصة لها طعم مشرق وهذا مثالي مع المشمش ، والتي هي نفسها حانة صغيرة تقليدية مع لحم الخنزير. تماما ، هنا وجبة تحتاج فقط إلى الكسكس وبعض القرنبيط على البخار أو الفاصوليا الخضراء على الجانب.

وصفة: شرائح لحم الخنزير مع صلصة المشمش والطماطم

هذه quick and easy sauté works well with your favorite pan sauce or chutney. <b>وصفة:</b> Chicken Saut & # x00E9؛ “title =” Basic Chicken Saut & # x00E9؛ ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f91a261c7d2_-_basic-chicken-saute-xl.jpg؟resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

دجاج سوتيه أساسي

هذه السوتيه سريعة وسهلة تعمل بشكل جيد مع صلصة المقلاة المفضلة لديك أو الصلصة.

وصفة: دجاج سوتيه أساسي

على غرار on North African stews, this aromatic vegetarian main course can be served over brown rice or steamed spinach. Prepare ingredients the night before, and let your slow cooker do the work. <b>وصفة:</b> <b>الاسكواش والحمص وحساء العدس الاحمر</b>“title =” Squash، Chickpea، and Red Lentil Stew ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f91a266df98_-_squash-chickpea-lentil-stew-xl.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

الاسكواش والحمص وحساء العدس الاحمر

تم إعداد هذا الطبق الرئيسي العطري النباتي على أطباق اليخنة في شمال إفريقيا ، ويمكن تقديمه على الأرز البني أو السبانخ المطهو ​​على البخار. قم بإعداد المكونات في الليلة السابقة ، ودع طباخك البطيء يقوم بالعمل.

وصفة: الاسكواش والحمص وحساء العدس الاحمر

هذه recipe is flexible enough to accommodate your family's favorite vegetables (try carrots, scallions, or bok choy); just be sure to cut them into similar-size pieces so they'll all cook at about the same rate. <b>وصفة:</b> الدجاج الحلو والحامض مع الأرز البني “title =” الدجاج الحلو والحامض مع الأرز البني ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f91a26c9705_-_sweet-sour-chicken-brown-rice-xl.jpg؟resize=480 : * ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

الدجاج الحلو والحامض مع الأرز البني

هذه الوصفة مرنة بما يكفي لاستيعاب الخضار المفضلة لعائلتك (جرب الجزر ، أو البصل الأخضر ، أو بوك تشوي) ؛ فقط تأكد من قطعها إلى قطع ذات حجم مماثل حتى انهم جميعا سوف تطبخ في نفس السعر تقريبا.

وصفة: الدجاج الحلو والحامض مع الأرز البني

دسم Thai curry sauce, made from coconut milk, gives tofu a spicy, satisfying kick. You can adjust the amount of curry paste depending on your spice preference. Serve with brown basmati rice and lime wedges. <b>وصفة:</b> التوفو مع صلصة الكاري التايلاندية “title =” التوفو مع صلصة الكاري التايلاندية ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f91a272ee6e_-_tofu-thai-curry-sauce-xl.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

التوفو مع صلصة الكاري التايلاندية

صلصة الكاري الكريمية التايلاندية ، المصنوعة من حليب جوز الهند ، تعطي التوفو ركلة حارة ومرضية. يمكنك ضبط كمية معجون الكاري حسب تفضيلات التوابل الخاصة بك. يقدم مع الأرز البسمتي البني وأسافين الجير.

وصفة: التوفو مع صلصة الكاري التايلاندية

نظرة for pre-sliced shiitakes to make preparation of this dish even faster. <b>وصفة:</b> فخذ الدجاج مع الكراث وشيتياكي “title =” الدجاج الفخذين مع الكراث و شيتاكي ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f91a2797c35_-_chicken-leeks-shiitakes-400.jpg؟resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

فخذ الدجاج مع الكراث و شيتاكي

ابحث عن شيتاتيك المقطعة مسبقًا لتحضير هذا الطبق بشكل أسرع.

وصفة: فخذ الدجاج مع الكراث و شيتاكي

محار sauce and rice wine give this speedy stir-fry a rich flavor that balances the clean, sweet crunch of bok choy. <b>وصفة:</b> سبايسي بيف مع الروبيان و بوك تشوي “title =” سبايسي بيف مع الروبيان و بوك تشوي ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f91a27e2156_-_beef-shrimp-bokchoy-xl-49773809.jpg؟resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

سبايسي لحم بقري مع روبيان و بوك تشوي

صلصة المحار ونبيذ الأرز يعطيان هذه النكهة السريعة المذاق اللذيذ الذي يوازن الطعم اللذيذ والحلو من بوك تشوي.

وصفة: سبايسي لحم بقري مع روبيان و بوك تشوي

هذه three-ingredient dish, known as <i>piele</i> في هاواي ، هو بسيط بشكل رائع. يساهم حليب جوز الهند بالكريم والنكهة الغنية.</p> <p><b>وصفة:</b> البطاطا الحلوة المهروسة مع جوز الهند “title =” البطاطا الحلوة المهروسة مع جوز الهند ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f91a290b021_-_mashed-sweet-potatoes-xl.jpg؟resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

البطاطا الحلوة المهروسة مع جوز الهند

هذا الطبق المكون من ثلاثة مكونات ، والمعروف باسم piele في هاواي ، هو بسيط بشكل رائع. يساهم حليب جوز الهند بالكريم والنكهة الغنية.

وصفة: البطاطا الحلوة المهروسة مع جوز الهند

ملون apricots, scallions, and pistachios make this vibrant dish worthy of any holiday table. Since wild rice (really a grass) does not absorb liquid to the extent that true rice and other grains do, cook it in boiling water and sauté the vegetables separately so they stay tender-crisp. <b>وصفة:</b> الأرز البري مع المشمش المجفف والفستق “title =” الأرز البري مع المشمش المجفف والفستق<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> SRC = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f6845167e42_-_wild-rice-apricots-pistachios.jpg؟resize=480:*”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= كين بوريس

الارز البري مع المشمش المجفف والفستق

المشمش الملونة ، والبصل الأخضر ، والفستق جعل هذا الطبق نابض بالحياة يستحق أي جدول عطلة. وبما أن الأرز البري (حقاً عشبة) لا يمتص السائل إلى الحد الذي يفعله الأرز الحقيقي والحبوب الأخرى ، فطهيها في الماء المغلي وتقليب الخضار بشكل منفصل حتى تبقى طرية.

وصفة: الارز البري مع المشمش المجفف والفستق

Loading...