26 Γρήγορα υγιεινά γεύματα που σας εξοικονομούν χρήματα

Βουβάλι Chicken Stuffed Peppers

Jonathan Boulton

Αυτά τα δείπνα σας εξοικονομούν χρόνο, χρήματα και θερμίδες. Τι περισσότερο θα μπορούσατε να θέλετε?

Χρειάζεστε πιο γρήγορα και φθηνά δείπνα; Έχουμε ένα για κάθε εβδομάδα του έτους.

Φούρνος Fried Chicken Vertical

Ethan Calabrese
Φούρνος Φιλέτο Κοτόπουλο

Ναι, είναι δυνατή η κατσικίσιο τηγανητό κοτόπουλο.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΜΑΣ ΑΓΑΛΜΑΤΟΣ: Σετ από Pyrex Bowls, $ 10; amazon.com.

εικόνα

Ευγενική προσφορά του Ethan Calabrese
Κομψό πορτοκαλί κοτόπουλο

Αν σας αρέσει να διατάζετε αυτό το απόσυρση, τώρα μπορείτε να το απολαύσετε στο σπίτι με μηδενική ενοχή.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Tex-Mex Cauli Rice

Jonathan Boulton
Cheesy Tex-Mex Cauli Rice

Άμεση fav εβδομαδιαίας νύχτας.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Βουβάλι Chicken Stuffed Peppers

Jonathan Boulton
Μπιφτέλα Κοτόπουλο Γεμιστές Πιπεριές

Ρυθμίστε το γεμιστό παιχνίδι με πιπέρι!

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Κουνουπίδι Gnocchi

Είναι ακόμα καλύτερο από το Trader Joe.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ NOWCuisinart 4-Quart Saucepan, $ 47, amazon.com

εικόνα

Ethan Calabrese
Rainbow Stir-Fry

Πάμε (μπιζέλι) NUTS για αυτή τη σάλτσα που εμπνέεται από την Ταϊλάνδη.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ: Le Creuset χυτοσίδηρο 12 “Skillet, $ 200? amazon.com.

Μαγεία Gnocchi Vertical

John Komar
Magic Gnocchi

Μπορείτε gno θέλετε μερικά. ��

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Δύο συστατικά Fettucine

.
Δύο Συστατικά Fettuccine

Σπιτικά και χωρίς γλουτένη!

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ: Le Creuset Εμαγιέ Χυτοσίδηρος 5-1 / 2-Quart ολλανδική φούρνος, $ 130? amazon.com.

εικόνα

Jonathan Boulton
Βαλσάμικο ψημένο κουνουπίδι

Θα πάρετε αυτό το τρελό γευστικό, vegan πιάτο πάνω από ένα ψητό κοτόπουλο κάθε μέρα.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Τσαπατσούλης Joe Stuffed Peppers

John Komar
Πιπεριές γεμάτες ζάχαρη Joe

Αυτά τα νόστιμα, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες joes μπορεί απλά να χτυπήσουν το πρωτότυπο.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Τάκο Stuffed Peppers

Τσέλσι Λούπκιν
Τακτοποιημένα Πιπεριά Taco

Taco ‘για ένα υγιεινό δείπνο!

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Αργός Cooker Chili

Ethan Calabrese
Αργή-μαγειρική Τουρκία Τσίλι

Θα κάνεις αυτό το εύκολο τσίλι για επανάληψη όλο το χρόνο.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Αυγό Roll Bowls Vertical

Jonathan Boulton
Τα κύπελλα των αυγών

Ο υγιεινός τρόπος να απολαύσετε ένα ρολό αυγών!

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ: Le Creuset χυτοσίδηρο Skillet, $ 140, amazon.com.

Κατσαρόλα Roast Chicken

Jonathan Boulton
Κοτόπουλο ψητή

Ένα εξαιρετικά παρήγορο ψητό κοτόπουλο, με όλη την ευγένεια της κατσαρόλας σας.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Τάκο Lettuce Cups

Τσέλσι Λούπκιν
Τα κύπελλα μαρούλι Taco

Η ζωή χωρίς tacos δεν πρόκειται να συμβεί.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Μέλι-ασβέστη Chicken

Μέλι-ασβέστη Κοτόπουλο

Το βασικό κοτόπουλο και το ρύζι παίρνει μια γλυκιά και πικρή συστροφή.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

εικόνα

Τσέλσι Λούπκιν
Tomato Bun BLT

#lowcargogoals

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

εικόνα

Ethan Calabrese
Τουρκία λουκάνικο και Kale Chli

Αντικαταστήστε το βόειο κρέας για τη γαλοπούλα και ρίξτε σε κάπα για ένα γερό, αλλά ακόμα υγιεινό, τσίλι.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

εικόνα

Ethan Calabrese
Κομψή Panda Express Chow Mein

Είναι το κλασικό που αγαπάς, χωρίς καμία ενοχή.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ: Le Creuset χυτοσίδηρο 12 “Skillet, $ 200? amazon.com.

εικόνα

Ethan Calabrese
Αβοκάντο Πέστο Linguine

Είναι σαν guac για τα ζυμαρικά σου.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

εικόνα

Τσέλσι Λούπκιν
Ψητό κοτόπουλο μέλι-σκόρδο

Αυτή η υγιεινή συνταγή είναι απόλυτα ανόητη απόδειξη.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

<p>Αυτός ο ζωμός πλούσιος σε κρασί και ντομάτα είναι το τέλειο συμπλήρωμα για το πικάντικο chorizo ​​και τα γλυκά, τρυφερά λευκά ψάρια και γαρίδες.</p><p><strong>Συνταγή:</strong> <strong>Θαλασσινά, Chorizo ​​και Λαχανικά</strong></p><p>“title =” Θαλασσινά, Chorizo, και λαχανικά στιφάδο ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f667373c856_-_seafood-chorizo-and-vegetable-stew-p5yxjf-s1qifx-xl.jpg?resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Con Poulos; Τρόφιμα από τον Vivian Lui. Prop styling από την Marina Malchin

Θαλασσινά, Chorizo ​​και Λαχανικά

Αυτός ο ζωμός πλούσιος σε κρασί και ντομάτα είναι το τέλειο συμπλήρωμα για το πικάντικο chorizo ​​και τα γλυκά, τρυφερά λευκά ψάρια και γαρίδες.

Πάρτε τη συνταγή από Delish.

Loading...