La recette de smoothie qui a éclairci l’acné de Jessica Alba

Vous êtes ce que vous mangez est un cliché pour une raison: c’est vrai. Si vous ne le prenez pas, prenez-le à Jessica Alba. L’actrice et fondatrice de Honest Beauty a ce qui semble être une peau parfaite, mais lorsqu’une évasion se produit, la première chose à laquelle elle se tourne n’est pas une crème ou un sérum. C’est un smoothie.

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La nutritionniste d’Alba, Kelly LeVeque (elle est également le gourou de la santé d’Emmy Rossum à Chelsea Handler), a pour objectif principal de lutter contre l’inflammation, qui peut se manifester par tout ce qui va de l’estomac à l’acné. Et pendant qu’elle travaille avec des célébrités, elle est devenue célèbre pour ses recettes de smoothies. “Je lui demande toujours conseil,” dit Alba Bien + bien à propos de LeVeque.

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Juste touché par l’amour et le soutien que j’ai reçus de ces dames hier lors de mon déjeuner de pré-lancement pour mon nouveau livre Body Love. (Avec une belle préface de @jessicaalba!) @Braedonflynn �� de @sterling_social #bodylovebook out # june27th

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Pour lutter contre les éruptions cutanées, LeVeque encourage Alba à boire un smoothie contenant des acides gras oméga-3 pour aider à hydrater, des vitamines B pour favoriser la santé de la peau et d’autres ingrédients qui réparent et favorisent la régénération des cellules. De plus, avec les protéines, les matières grasses et les fibres (trois piliers de chaque smoothie créé par LeVeque), de quoi vous tenir rassasié du petit-déjeuner au déjeuner.

Smoothie vert brillant recette

  • 1 portion de protéine de vanille en poudre (pois organique ou collagène)
  • 1/4 avocat
  • 2 cuillères à soupe. graines de chia
  • 1 citron, jus
  • 1 poignée d’épinards
  • 1 petit concombre persan
  • 1/4 c. feuilles de menthe
  • 2 c. lait de noix non sucré

1. Mélanger et boire!

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