Aquí es exactamente cómo prevenir el aliento de café

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Nada te despierta, y te hace más feliz estar despierto en primer lugar, que una taza de café. Huele increíble mientras se elabora cerveza, sabe a cielo y nos da un impulso de energía necesario. Luego está el temido aliento de café que se adhiere bien después de que hayas terminado tu taza. No tan divino.

Pero una vez que entiendes lo que hace que el café deje atrás una esencia indeseable, erm, puedes combatirlo muy fácilmente, como ¿por qué no he estado haciendo esto para siempre? Y no, no tiene nada que ver con si usted está tomando café caliente, un café con leche, café frío o helado.

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Entonces, ¿por qué tenemos aliento de café para empezar? La cafeína que amamos por sus cualidades de arranque también reduce la producción de saliva, causando sequedad en la boca. Este es el primer problema porque la saliva ayuda a limpiar la suciedad en nuestras bocas que conduce al mal aliento. El siguiente problema es el nivel de acidez del café, que disminuye el pH de la boca y permite que crezcan las bacterias que causan el mal olor. Luego está el doble bateador de agregar leche y azúcar, los cuales son reproductores de bacterias y pueden contribuir a los aromas de la leche agria, según un estudio de 2003. Todo esto resulta en el aliento no tan agradable de la mañana..

Para evitarlo, elimine la leche y el azúcar, que albergan las bacterias del mal aliento. Luego come una manzana, que contiene enzimas que matan a las mismas bacterias. Y no se olvide de beber una buena cantidad de agua, que combatirá el efecto de boca seca en primer lugar. Ahora suponemos que puede sentirse libre de visitar su cafetería local para tomar una segunda taza..

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