22 alimentos congelados bajos en carbohidratos de Trader Joe’s que debes probar

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Ya sea que esté tratando de mantener su consumo de carbohidratos en una cantidad saludable (la Clínica Mayo recomienda entre 225 y 325 gramos por día) o está tratando de perder algunas libras con una dieta realmente baja en carbohidratos a la Atkins, Tengo que revisar estas selecciones de TJ.

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Sam Gutierrez
Tostada De Camarones

La tostada Avo es fresca, pero la tostada de camarón (con semillas de sésamo blancas y negras) es definitivamente más fría.

Carbs: 7g
Red de carbohidratos: 6g

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Sam Gutierrez
Mordeduras de espinaca y col rizada

Espinacas y ¿col rizada? No solo comerá carbohidratos bajos, sino que también obtendrá una gran cantidad de verduras de hoja verde sin tener que recurrir a una ensalada del mismo edad. Mírate siendo todo saludable.

Carbohidratos: 12g
Red de carbohidratos: 10g

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Sam Gutierrez
Pasteles de cangrejo

Todo el mundo ama un buen pastel de cangrejo y, con el bajo contenido de carbohidratos que contiene, no puede sentirse culpable por los segundos. O tercios.

Carbs: 3g
Red de carbohidratos: 3g

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Sam Gutierrez
Calamares Panko-Empanados

Las rebanadas no siempre gritan bajas en carbohidratos, pero estos bebés solo tienen 19 gramos de carbohidratos por porción, así que mientras no te vuelvas loco, estarás listo..

Carbs: 19g
Red de carbohidratos: 16g

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Sam Gutierrez
Sopa francesa de cebolla

La sopa de cebolla francesa es magnífica en este clima frío, y esta no matará tu dieta.

Carbs: 18g
Red de carbohidratos: 15g

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Sam Gutierrez
Mini Tacos De Pollo

Los mini tacos de pollo están aquí porque los carbohidratos bajos no deberían significar que no puedes ir de fiesta.

Carbs: 19g
Red de carbohidratos: 17g

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Sam Gutierrez
Arroz Chimichurri

Este arroz de inspiración peruana está lleno de sabor (¡sin mencionar las verduras!), Lo que lo convierte en una manera fácil de esquivar las otras tentaciones de la sección de alimentos congelados, como el macarrón con queso y todas esas pizzas cargadas.

Carbohidratos: 16g
Red de carbohidratos: 14g

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Sam Gutierrez
Channa Masala

Si te vuelves loco por las opciones indias de TJ, definitivamente te encantará este número de bajas calificaciones.

Carbs: 19g
Red de carbohidratos: 13g

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Sam Gutierrez
Palak Paneer

¿Channa Masala no es tu ritmo cuando se trata de comida india? Prueba este Palak Paneer. Es una mezcla de espinacas y queso Paneer, y tiene una pequeña patada, gracias al condimento de chile..

Carbohidratos: 8g
Red de carbohidratos: 4g

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Sam Gutierrez
Salteado de Camarones

Cuando el envase en sí dice “bajo en grasa”, sabes que este salteado de camarón definitivamente será bajo en calorías.

Carbs: 6 Net Carbs: 4

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Sam Gutierrez
Pollo De Champiñones Shiitake

Este pollo shiitake con hongos está aquí para demostrar que los alimentos congelados saludables no tienen que chupar.

Carbs: 9g
Red de carbohidratos: 7g

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Sam Gutierrez
Kung Pao Tempura Coliflor

TJ le da a un plato chino clásico el tratamiento de la coliflor con esta versión vegetariana de pollo kung pao. (Psst … para otra versión de Chinese-gone-cauli, pruebe nuestra versión General Tso).

Carbs: 21g
Red de carbohidratos: 20g

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Sam Gutierrez
Hamburguesas De Pollo Y Pavo A La Cal Y Chile

Si estás tratando de estar saludable pero estás deseando una hamburguesa, las hamburguesas de pollo y pavo de TJ son buenos sustitutos. La hamburguesa de pollo con chile y lima es especialmente buena si quieres una hamburguesa de pollo que sea real.

Hamburguesa de pollo:
Carbs: 3g
Carbohidratos netos: 1 g

Hamburguesa de pavo:
Carbs: 0g
Carbohidratos Netos: 0g

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Sam Gutierrez
Mahi Mahi y hamburguesas de salmón

Para la gente que practica surf sobre el césped, Trader Joe’s también tiene algunas excelentes opciones de hamburguesas de pescado, como el mahi mahi y el salmón..

Mahi mahi:
Carbs: 1g
Carbohidratos Netos: 0g

Salmón:
Carbs: 3g
Carbohidratos Netos: 0g

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Sam Gutierrez
Salmón mojito

El salmón simple a la parrilla recibe una mejora seria con esta salsa picante de mojito. ¿Una cena inspirada en un cóctel? Fueron vendidos.

Carbs: 6g
Red de carbohidratos: 5g

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Sam Gutierrez
Croquetas De Salmón Y Vegetales

¿Proteína? Comprobar. Verduras? Comprobar. Fancy AF? Comprobar.

Carbs: 13g
Red de carbohidratos: 3g

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Sam Gutierrez
Empanadas De Coliflor Y Brócoli O Zanahoria Y Guisante

Si las empanadas de carne no son lo tuyo, prueba estas empanadas vegetarianas. Entrar a hurtadillas en algunos vegetales mientras degusta una hamburguesa = una alternativa completa para todos.

Empanadas De Coliflor Y Brócoli
Carbs: 6g
Red de carbohidratos: 4g

Empanadas De Zanahoria Y Guisante
Carbohidratos: 8g
Red de carbohidratos: 6g

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Sam Gutierrez
Hamburguesas vegetarianas

Las hamburguesas vegetarianas son un clásico tanto para los carnívoros como para los herbívoros, y por supuesto, TJ tiene el gancho. Sin embargo, tenga cuidado: esta versión tiene frijoles negros y, por lo tanto, considerablemente más carbohidratos que otras versiones estrictamente vegetarianas. (Aun así, la fibra extra lo vale.)

Carbs: 22g
Red de carbohidratos: 16g

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Sam Gutierrez
Apiladas Berenjena Parmesano

Berenjena, parm, es si estás tratando de perder peso o no, por lo que esta versión baja en carbohidratos es básicamente lo mejor que le puede pasar a todos en el planeta..

Carbs: 25g
Carbohidratos Netos: 23g

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Sam Gutierrez
Pavo maíz perros

Sabemos que “bajo en carbohidratos” y “perros de maíz” no son combinaciones de palabras que uno esperaría ir juntos, pero dado el pavo, parece que puede hacer dieta y comer la mejor comida justa del juego, después de todo..

Carbs: 22g
Carbohidratos Netos: 21g

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Sam Gutierrez
Pastel de carne de pastor

Con papas, carne de res y verduras, esta comida congelada básicamente mata a todos los grupos de alimentos..

Carbs: 21g
Red de carbohidratos: 19g

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Sam Gutierrez
Albóndigas De Pavo

Las albóndigas de pavo son tan buenas que prometemos que olvidarán que son saludables.

Carbohidratos: 5 g (por porción de 2 albóndigas)

Red de carbohidratos: 3g

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